جديدترين و به روز ترين مطالب زناشويي و محصولات جنسي

مراکز فروش کاپ قاعدگی:

ورزش های قاعدگی و ورزش های کف لگن
6 اکتبر 2019

28 ژانویه 2014 توسط erin · (ویرایش)

مقاله جالبی در رابطه با سلامت قاعدگی. این مقاله شامل نکاتی برای تقویت کف لگن و استفاده از لیوان قاعدگی است. من می دانم که همه ما باید کف لگن خود را تقویت کنیم و این مقاله خارق العاده را پیدا کردم که مفیدترین است. به زیر مراجعه کنید.

مدارک و شواهد انجام تمرینات کف لگن برای کاهش بیماری های قاعدگی هیچ پشتیبانی مستقیمی از ادبیات ندارد. بنابراین ، من سعی کردم این را به عنوان یک تحقیق در زمینه حرفه ای فیزیوتراپیست ، با عنوان "برای کشف مزایای رمزگذاری تمرینات کف لگن در رابطه با قاعدگی" دنبال کنم. اگرچه ادبیات دقیقاً مربوط به این تحقیق کمیاب بود و یا هیچکدام یافت نشد ، اما دو فرضیه غالب بر اساس مجاورت آناتومیکی عضلات کف لگن و سیستم تولید مثل زنان تنظیم شد و آنها

[1] PFE می تواند توجه ساختارهای عصبی عروقی را جلب کند تا خون کافی و تأمین هورمونی را به اندام های تولید مثل زن برای تنظیم برنامه های سالم قاعدگی ارائه دهد.

[2] PFE می تواند میزان نکروز آندومتر را کنترل کند.

دستورالعمل برای شرکت کنندگان:

دستورالعمل های خاصی به شرکت کنندگان داده شد تا تمرینات را بصورت ضربان دار در روز انجام دهند ، در رابطه با ترشح ضربان قلب GnRH از هیپوتالاموس ، برای علامت گذاری ساختارهای عصبی عروقی
در مورد نیاز مواد مغذی به اندام های تولید مثل. به شرکت کنندگان آموزش داده شد که عضلات کف لگن را به مدت کمتر از 50 تا 100 بار در روز منقبض نکنند.

مزایای کسب شده توسط شرکت کنندگان:

مشخص شد که خواص مفید PFE چندین مورد مانند کاهش درد قاعدگی [شامل درد زیر شکم ، کمر درد ، درد پا و ساق پا] ، کاهش میزان و روزهای خونریزی ، تنظیم چرخه های قاعدگی ، از بین رفتن تنش قبل از قاعدگی است. ، کاهش اختلالات گوارشی روده در هنگام قاعدگی ، کاهش ماستالژی ، افزایش اعتماد به نفس برای مقابله با قاعدگی و توانایی جلوگیری از نشت قاعدگی در طی فعالیت هایی که فشار داخل شکمی مانند سرفه ، عطسه ، خنده و غیره را افزایش می دهد.

نتیجه:

متخصصان زنان و غدد می توانند علاقه بیشتری به کشف بیشتر (با استفاده از تعداد زیادی از شرکت کنندگان) برای آشکار کردن کل مزایای PFE نشان دهند. علاوه بر این ، زنان مبتلا به اختلالات مختلف زنان و زایمان با ناهنجاری ساختاری و عملکردی در سیستم تولید مثل ، از جمله بیماری های قاعدگی ، می توانند آزمایش شوند که آیا پاسخ دهندگان ایده آل به اثرات سلامتی تمرینات کف لگن ، همراه با پیشگیری موجود هستند.

منبع مقاله: http://EzineArticles.com/؟expert=Vinodh_Rajkumar

این اعلان را به اشتراک گذارید:

دسته بندی ها
همه ارسال ها
5 دلیل برای استفاده از Luna لازم است
بهترین غذا برای خوردن در طول دوره
بهترین غذاهای دورهمی
کووید 19
روی قاعدگی خود ورزش کنید
عاشق غذا
غذاها برای یک دوره بهتر
نحوه تمیز کردن فنجان قاعدگی
نحوه تمیز کردن یک فنجان دوره ای
نحوه برداشتن فنجان قاعدگی
جام لونا
چرخه قاعدگی
سلامت قاعدگی
غذاهای راحتی قاعدگی
فنجان قاعدگی - ضایعات کمتری
جام قاعدگی TSS
جام قاعدگی در اخبار
درد قاعدگی ، علائم
محمد ایوب
بولتن خبری نانیمو
بهداشت کف لگن
جام دوره
ورزش دوره ای
جوانب مثبت و منفی جام قاعدگی
جام قاعدگی اخیر
قبض آب خود را کاهش دهید.
صرفه جویی در مصرف آب
سیلویا جونز
TSS
سموم موجود در تامپون ها؟
پوشیدن جام قاعدگی
TSS چیست
توانمندسازی زنان
sensibledigs.com
پستهای اخیر
لیوان های قاعدگی و محیط

13 اکتبر 2020

11 موردی که شما هرگز از پوشیدن فنجان قاعدگی نمی دانستید

11 آگوست 2020

تمام آنچه در مورد لیوان قاعدگی و دویدن باید بدانید

26 ژوئیه 2020

یک فنجان دوره ای می تواند به قاعدگی شما کمک کند
خاله فلو بهتر می داند
فنجان های دوره ای می توانند خون بیشتری نسبت به روش های دیگر حفظ کنند ، به بسیاری از خانم ها اجازه می دهد تا از آنها به عنوان یک انتخاب دوستدار محیط زیست برای استفاده از تامپون استفاده کنند. بسته به جریان خود ، می توانید تا 12 ساعت یک فنجان بپوشید. ما در Lunacups در صورت داشتن دهانه رحم کم یا زیاد شما را در خود جای می دهیم ، تا آنجا که می دانیم DivaCup فقط زنان دارای دهانه رحم بالا را در خود جای داده است. فنجان قاعدگی ما به طور خاص قابل انعطاف است و به راحتی جمع می شود و بدون دردسر وارد می شود و سپس باز می شود تا مهره ای در واژن ایجاد کند که فاقد نشت باشد. ما در سه اندازه فنجان قاعدگی ، یک مینی ، یک فنجان کوچک و بزرگ برای تمام مراحل و سن خانم ها ارائه می دهیم.

هر دختری در مورد زن بودن خیال پردازی می کند و غالباً مشتاقانه منتظر روزی است که زن با رسیدن پریود شود. برای هر مرحله از زندگی شما یک فنجان قاعدگی داریم. ما پیشنهاد می کنیم بهترین فنجان به عنوان آغازگر مینی فنجان باشد. این مناسب برای زنان دختر جوانی است که تازه سفر قاعدگی خود را شروع می کنند. با گذشت زمان ، حرکت به فنجان مرحله بعدی توصیه می شود و پس از بچه دار شدن ، ما هنوز پشت (یا خون) شما را داریم ، با اندازه بعدی بالاتر. خاله فل یک قسمت طبیعی از زندگی است و هرچه زودتر عادت کنیم که دوره های خود را از نظر مثبت تجربه کنیم ، در این صورت برای هر چیز دیگری که پیش بیاید بسیار خوشحال و مجهز خواهیم بود.

کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی چیست،فنجان قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي،کاپ قاعدگی برای دوشیزگان،نحوه استفاده از کاپ قاعدگی،خرید کاپ قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها،طرز استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ پریودی،فنجان قاعدگی چیست،کاپ پریودی چیست،کاپ قاعدگی چیه،بهترین مارک کاپ قاعدگی،طرز استفاده کاپ قاعدگی،روش استفاده از کاپ قاعدگی،لونت کاپ چیست،طریقه استفاده از کاپ قاعدگی،استفاده از کاپ قاعدگی،قیمت فنجان قاعدگی،نحوه استفاده کاپ قاعدگی،سایز کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي چيست،عوارض کاپ قاعدگی،کاپ بهداشتی،کاپ پریود،طریقه استفاده کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی نحوه استفاده،کاپ قاعدگی را از کجا بخریم،کاپ های قاعدگی،کاپهای قاعدگی،روش استفاده کاپ قاعدگی،معایب کاپ قاعدگی،آموزش استفاده از کاپ قاعدگی،مراکز فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی خرید،فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم،کاپ قاعده گی،طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی،انتخاب سایز کاپ قاعدگی،چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی،انواع کاپ قاعدگی،فنجان پریود،خريد كاپ قاعدگي،طرز استفاده از فنجان قاعدگی،كاپ قاعدگي خريد،کاپ قاعدگی یا تامپون،قيمت كاپ قاعدگي،خرید فنجان قاعدگی،مضرات استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی برای دختران،معایب استفاده از کاپ قاعدگی،طرز استفاده از كاپ قاعدگي،خرید اینترنتی فنجان قاعدگی،فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی

راهنمای HELLO CUP به دوره مسافرت
ابتدا - خرید یک جام سلام. احتمالاً می توانیم این وبلاگ را در همان جا به پایان برسانیم زیرا این بهترین نکته برای سفر دوره ای است. اما بیایید توضیح دهیم که چرا

به روزهای قبل از میلاد (قبل از فنجان) برگشتم ، کوله پشتی کردم و همه چیز را تجربه کردم که فقط می تواند به عنوان برخورد وحشتناک حمام توصیف شود. کنار آمدن با یک دورهمی به آن حمامهای وحشتناک و خوب ، من احتمالاً باید مستقیماً می دیدم که پس از بازگشت به خانه کوچک می شوم زیرا ، سالها بعد ، بازهم ها هنوز اتفاق می افتند. من به خصوص با یک تجربه مهمانی ماه کامل در تایلند دلگیرم که شامل تلاش برای برداشتن یک تامپون در حین سوراخ چسبناک در زمین و همزمان نگه داشتن نفس برای جلوگیری از توهین به حواس از بدترین نوع در حالی که همچنین دعا برای یک الهه دستمال توالت که ناگهان ظاهر شود (آنها ظاهر نشدند). اگر فقط در مورد قلمروهای قاعدگی می دانستم. اگر پریود هستید و قصد سفر دارید ، لطفاً از اشتباه من بیاموزید - اطمینان حاصل کنید که لیوان قاعدگی اولین چیزی است که بسته می کنید.

پس چرا Hello Cups دوست خوب سفر است؟

شما فقط به یک اتاق بیشتر در کیف خود نیاز دارید.
آنها حدود سه برابر بیشتر از تامپون نگه می دارند - بنابراین زمان بیشتری برای گشت و گذار در جهان ، زمان کمتری در شرایط دستشویی مانند موارد بالا صرف می شود.
اگر در بیابان هستید - تعویض جام قاعدگی آسان است - فقط محتوای آن را خالی کرده و دوباره در آن را بیرون بیاورید - هیچ ضایعاتی برای حمل با شما وجود ندارد.
اگر مدت طولانی پرواز می کنید و دوره قاعدگی شما به پایان می رسد - قبل از عزیمت فنجان خود را بگذارید تا اگر در اواسط پرواز پریود شدید ، دیگر مرتب شده اید و می توانید آرامش خود را حفظ کرده و فیلم خود را در پرواز ادامه دهید.
در بعضی از کشورها ، به خصوص در آسیا ، یافتن تامپون برای خرید بسیار دشوار است (که به نظر ما چیز خوبی است - اما فقط در صورت تهیه یک فنجان!)
با سلام کاپ خود می توانید شنا کنید - نه تنها خون را در بدن نگه می دارد ، بلکه مهمتر از همه ، آب را نیز از آب نگه می دارد ، بنابراین دیگر تامپون های مرطوب پر از آب دریا / آب استخر کلردار وجود ندارد.
آیا یک نقطه از اسب سواری انجام می دهید؟ فنجان ها برای پیاده روی با اسب فوق العاده هستند و شما از سرکوب رشته تامی و سندرم پد دسته ای رنج نخواهید برد.
یک فنجان پنج سال به طول خواهد انجامید - که تعطیلات بسیار طولانی است.
Hello Cup خود را می توانید حداکثر تا 12 ساعت ترک کنید
سرانجام ، اگر خود را با یک بطری تکیلا در مکزیک می بینید ، فنجان شما می تواند به اندازه یک لیوان تکه ای دو برابر شود (فقط ابتدا آن را استریل کنید).
اگر بطری آب را به راحتی آب نمی نوشید ، فنجان خود را آبکشی کنید. Hello GO ما یک اسپری ضدعفونی کننده دست و فنجان به اندازه سفر است و هنگام مسافرت نیز عالی است. این یک مانع است که باعث می شود دست ها و میکروب های فنجان شما تا 24 ساعت - حتی با شستشوی بعدی - آزاد باشد.

کاپ قاعدگی برای دختران:

کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی چیست،فنجان قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي،کاپ قاعدگی برای دوشیزگان،نحوه استفاده از کاپ قاعدگی،خرید کاپ قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها،طرز استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ پریودی،فنجان قاعدگی چیست،کاپ پریودی چیست،کاپ قاعدگی چیه،بهترین مارک کاپ قاعدگی،طرز استفاده کاپ قاعدگی،روش استفاده از کاپ قاعدگی،لونت کاپ چیست،طریقه استفاده از کاپ قاعدگی،استفاده از کاپ قاعدگی،قیمت فنجان قاعدگی،نحوه استفاده کاپ قاعدگی،سایز کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي چيست،عوارض کاپ قاعدگی،کاپ بهداشتی،کاپ پریود،طریقه استفاده کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی نحوه استفاده،کاپ قاعدگی را از کجا بخریم،کاپ های قاعدگی،کاپهای قاعدگی،روش استفاده کاپ قاعدگی،معایب کاپ قاعدگی،آموزش استفاده از کاپ قاعدگی،مراکز فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی خرید،فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم،کاپ قاعده گی،طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی،انتخاب سایز کاپ قاعدگی،چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی،انواع کاپ قاعدگی،فنجان پریود،خريد كاپ قاعدگي،طرز استفاده از فنجان قاعدگی،كاپ قاعدگي خريد،کاپ قاعدگی یا تامپون،قيمت كاپ قاعدگي،خرید فنجان قاعدگی،مضرات استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی برای دختران،معایب استفاده از کاپ قاعدگی،طرز استفاده از كاپ قاعدگي،خرید اینترنتی فنجان قاعدگی،فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی

دوره بی خانمان ها
10 دسامبر 2018 | 0 نظر

"یک زن نیازمند."

همه ما این عبارت را همیشه می شنویم ... و این عبارت را زیاد می گوییم. در اینجا در Pixie Cup ، ما برای هر فنجان خریداری شده یک فنجان قاعدگی به "یک زن نیازمند" می دهیم ، اما گاهی اوقات این عبارت کمی دور به نظر می رسد.

به نظر نمی رسد کسی که می شناسید. شاید کسی که دوستش دارید. شاید کسی فقط دوست دارد. شما.

دختر
مثل این است که بگویید "آنجا جایی ، میلیون ها مایل با من فاصله دارد ، یک" کاربر فنجان قاعدگی "جدید وجود دارد.

آسان است که به چیزهای غم انگیز فکر کنید ، و سپس حرکت کنید. اما چیزهای غم انگیز واقعاً مهم هستند. شاید این مواردی است که ما باید درباره آنها بیشتر فکر کنیم.

امروز ، ما می خواهیم کمی از واقعیت آنچه "یک زن نیازمند" دریافت Pixie Cup می بیند ، به شما ارائه دهیم.

طبق گزارش ارزیابی سالانه بی خانمانها به کنگره در سال 2017 ، میزان زنان بی خانمان در ایالات متحده 215،709 نفر است. 215 زن هزار زن این یک عدد بزرگ هکاست. از این تعداد ، احتمالاً 60٪ در این ماه یک دوره را تجربه می کنند.

لحظه ای وقت بگذارید و این را تصور کنید. اگر زن هستید و در یک محیط زندگی ناپایدار هستید ، چیزهای زیادی را در ذهن خود دارید. شما دائماً در تلاش هستید تا بفهمید که شب را کجا باید بگذرانید و وعده غذایی بعدی شما از کجا خواهد آمد و بیش از موارد "کوچکتر" مانند محصولات دوره ای ، نگران امنیت شخصی هستید. از آنجا که شما هر شب در یک مکان به خانه نمی آیید ، همه چیزهایی که دارید باید قابل حمل باشند. همچنین ، اگر قادر به حفظ رژیم غذایی سالم و مقوی نیستید ، قاعدگی شما نامنظم و پیش بینی سخت است. آیا علاوه بر ساده ترین نیازها مانند لباس ، مسواک ، صابون و مواد غذایی کوچک ، آیا اتاق اضافی برای لول زدن در جعبه های اضافی تامپون و پد دارید؟ ناگفته نماند ، از کجا پول تهیه این وسایل را می گیرید؟ هزینه محصولات قاعدگی می تواند تا 15 یا 20 دلار در هر دوره باشد!

زنان بی خانمان ماهانه با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنند و باید در بدترین شرایط با درد و آشفتگی یک دوره مبارزه کنند.

وقتی یک فنجان قاعدگی رایگان برای یک دختر بی خانمان تهیه می کنیم ، به او هدیه آزادی می دهیم.

ما به او آزادی خواب می دهیم بدون ترس از نشتی وقتی هیچ سرویس بهداشتی در دسترس نیست ، بخوابد. ما به او آزادی می دهیم بدون اینکه سالانه صدها دلار هزینه کنیم ، تمیز و بهداشتی بماند. ما به او این آزادی را می دهیم که در جستجوی کار انعطاف پذیر باشد و نگران این نباشید که آیا توانایی تهیه جعبه تامپون بعدی را دارد یا نه.

هنگامی که یک جام Pixie برای خود یا یکی از دوستان خود خریداری می کنید ، ما یک جام Pixie را از شما به یک زن نیازمند می دهیم ، که این باعث آزادی دوره برای سالهای آینده خواهد شد.

حالا این چیزی است که باید درباره آن صحبت کنیم.

اگر از قبل جام Pixie دارید اما می خواهید یکی دیگر را به یک زن نیازمند اهدا کنید ، می توانید همین کار را اینجا انجام دهید!

پیگیری / پینگ بک
بیایید در مورد تامپون صحبت کنیم | جام Pixie - […] در سراسر جهان برای مقابله با دوره های خود هر روز تلاش می کنند؟ حتی در ایالات متحده ، زنان بی خانمان

اینجا :

کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی چیست،فنجان قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي،کاپ قاعدگی برای دوشیزگان،نحوه استفاده از کاپ قاعدگی،خرید کاپ قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها،طرز استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ پریودی،فنجان قاعدگی چیست،کاپ پریودی چیست،کاپ قاعدگی چیه،بهترین مارک کاپ قاعدگی،طرز استفاده کاپ قاعدگی،روش استفاده از کاپ قاعدگی،لونت کاپ چیست،طریقه استفاده از کاپ قاعدگی،استفاده از کاپ قاعدگی،قیمت فنجان قاعدگی،نحوه استفاده کاپ قاعدگی،سایز کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي چيست،عوارض کاپ قاعدگی،کاپ بهداشتی،کاپ پریود،طریقه استفاده کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی نحوه استفاده،کاپ قاعدگی را از کجا بخریم،کاپ های قاعدگی،کاپهای قاعدگی،روش استفاده کاپ قاعدگی،معایب کاپ قاعدگی،آموزش استفاده از کاپ قاعدگی،مراکز فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی خرید،فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم،کاپ قاعده گی،طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی،انتخاب سایز کاپ قاعدگی،چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی،انواع کاپ قاعدگی،فنجان پریود،خريد كاپ قاعدگي،طرز استفاده از فنجان قاعدگی،كاپ قاعدگي خريد،کاپ قاعدگی یا تامپون،قيمت كاپ قاعدگي،خرید فنجان قاعدگی،مضرات استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی برای دختران،معایب استفاده از کاپ قاعدگی،طرز استفاده از كاپ قاعدگي،خرید اینترنتی فنجان قاعدگی،فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی

استریل کردن جام قاعدگی
20 ژانویه 2020 | 0 نظر

استریل كردن فنجان قاعدگی برای افزایش عمر فنجان و همچنین ایمن بودن استفاده از آن مهم است. یکی از بهترین ویژگی های یک فنجان قاعدگی این است که می توان تا 12 ساعت با اطمینان از آن استفاده کرد (این امر به جریان شما نیز بستگی دارد.) با این حساب ، یک شستشوی سریع در طول روز بسیار خوب است ... به یاد داشته باشید ، ما برای یک دوره نگهداری کم استرس ، تیراندازی می کنید!

با همه سر و صدا در مورد BPA و ظهور مواد مختلف قابل استفاده مجدد ، مهم است که بدانید چه چیزی بدن شما را لمس می کند و چه چیزهایی را در آن قرار می دهید. لیوان های قاعدگی از سیلیکون درجه پزشکی ساخته می شوند. این نگرانی از استفاده از آن در بدن ما را از بین برده و تمیز کردن آن بسیار آسان است! در اینجا همه چگونگی ها وجود دارد!

چگونه می توانم برای اولین بار جام قاعدگی خود را تمیز کنم؟
بله جام جدید قاعدگی شما فرا می رسد. عصبی و هیجان زده هستید مثل قرار ملاقات کور است. اما کثیف تر شما آن را باز کرده اید ، حالا چه؟ آن را بجوشانید! تقریباً 5 دقیقه جوشیدن یک روش ساده برای اطمینان از تمیز بودن جام شما و آماده استفاده است! مطمئن شوید گلدان شما به اندازه کافی آب دارد تا فنجان قاعدگی بتواند به اطراف شناور شود.

هک زندگی: فنجان خود را درون یک لیسک فشار دهید و در آب غوطه ور شوید. این از فنجان شما در برابر تماس شدید با ته ظرف محافظت می کند ، که می تواند به آن آسیب برساند.

شستشوی سریع
شستن دستشویی که هم برای ایمنی فنجان و هم برای شما فرموله شده بهترین است. برای یک گزینه ملایم ، Pixie Cup Wash ما را بررسی کنید! صابون کف مانند از ترکیبات گیاهی ساخته شده و به گونه ای ساخته شده است که به واژن یا سطح pH آسیب نرساند. اگر Pixie Cup Wash ما در حال حاضر در دسترس شما نیست ، مطمئن شوید که چیزی را انتخاب کنید که حاوی رنگ ، روغن یا مواد شیمیایی سخت نباشد. عطرها نیز برای خانم های ما ممنوع است!

با آب گرم بشویید و پاک کننده استفاده کنید. بین انگشتان خود را بمالید تا باقی مانده یوکی از بین برود.
فنجان را با آب و پاک کننده پر کنید ، کف دست خود را بالای آن قرار دهید تا یک مهر و موم و SQUEEZE ایجاد کنید! این باعث می شود آب و صابون از سوراخ های مکش اطراف قسمت بالا خارج شود. اگر چیزهای لجبازی هنوز در سوراخ ها هستند ، یک خلال دندان را به الکل مالش دهید و به آرامی فشار دهید.
Pixie Cup Wash خود را زیر دوش نگه دارید! فنجان خود را در آنجا خالی و تمیز کنید تا درهم و برهمی حفظ شود!
مواد پاک کننده برای جلوگیری از موارد زیر:
صابون معطر / معطر
صابون ظرفشویی
سفید کننده
صابون بر پایه روغن
مالیدن الکل
صابون های ضد باکتری
جوش شیرین

استریل کردن جام قاعدگی
پاک کردن فنجان قاعدگی با آب و صابون هر بار که فنجان خود را خالی می کنید کاملاً خوب است. با این حال ، وقتی می خواهید آن را برای ماه کنار بگذارید یا برای استفاده بیرون بکشید ، باید عقیم شوید. هنگامی که به درستی انجام شود ، عقیم سازی تمام باکتری ها را از بین می برد بنابراین هیچ چیز به رشد خود ادامه نمی دهد.

سیلیکون با درجه پزشکی کاملا عالی است. این به لطف ما است ، اما به اندازه کافی ناهموار است تا لکه های کمی داشته باشد و تا 500 درجه فارنهایت نیز در برابر حرارت مقاوم است. جوشاندن فنجان متداول ترین روش عقیم سازی است. اگر یک اجاق گاز در دسترس ندارید ، ظرف استریلیزاسیون Pixie Cup ما مایکروویو فنجان قاعدگی شما را بسیار آسان می کند! Fill را با آب پر کنید ، فنجان قاعدگی خود را داخل آن قرار دهید و درب آن را روی آن قرار دهید ، اما آن را کاملاً محکم نکنید. فضایی را بگذارید تا هوا بتواند با خیال راحت از آن خارج شود.

آیا هم اتاقی دارید؟ آیا به زودی به دیدار اقوام می روید؟ یا شاید شما علاقه زیادی به استفاده از همان وسایل آشپزخانه برای جوشاندن جام قاعدگی که برای پختن آن استفاده می کنید ندارید! ما شما را می شنویم بخار Pixie Cup یک رفع سریع 3 دقیقه ای برای عقیم سازی است و می تواند در حالی که آماده می شوید یا یک قهوه برای خود می ریزید ، انجام می شود. فقط چند اینچ فضای پیشخوان حمام یا کمد اتاق خواب شما می گیرد. حتماً دستورالعمل های موجود را دنبال کنید تا با خیال راحت فنجان خود را بخارپز کنید. این یک روش عالی برای عقیم سازی جام قاعدگی بدون جوشیدن است.

چگونه جام عادت ماهانه خود را در جمع تمیز کنم؟
به خاطر داشته باشید ، جام Pixie شما طوری طراحی شده است که حداکثر 12 ساعت بماند ، اما زندگی اتفاق می افتد و همه ما در شرایط نه چندان مطلوب قرار می گیریم! گزینه مورد علاقه ما برای این کار دستمال مرطوب Pixie Cup ماست. کیف نمی کنید؟ این بسته ها باریک هستند ، بنابراین می توانید یکی از آنها را در کیف پول یا کلاچ خود بریزید مشکلی نیست! دستمال مرطوب ما قابل تجزیه و تجزیه و قابل شستشو است بنابراین شما می توانید شستشو داده و بروید.

لکه های فنجان قاعدگی و بو چیست؟
گاهی اوقات هر کاری که انجام می دهیم ، بوی ماندگاری می دهد. منطقی است ، درست است؟ جام قاعدگی شما کار کثیفی دارد! شستشوی سریع از بین بردن بو و وسایلی که معمولاً در خانه دارید ، یک راه حل آسان است.

لکه ها در همه جا اتفاق می افتد - روی پیراهن ها ، کفش ها ، کیف های مورد علاقه ما و حدس می زدید: لیوان های قاعدگی. خلاص شدن از شر لکه ها امکان پذیر است! همچنین نباید قدرت خورشید را که هر روز داریم دست کم بگیریم. فنجان خود را مستقیماً در آن روز در معرض آفتاب قرار دهید و قبل از اینکه آن را یک ماه در تاریکی بگذارید ، به آن آفتاب گیر بدهید!

چه زمانی لازم است جام قاعدگی خود را تعویض کنم؟
فنجان قاعدگی تا 5 سال بیشتر از نظر فنی ایمن است. همانطور که گفته شد ، مراقبت و نگهداری از جام شما نقش سنگینی دارد. اطمینان حاصل کنید که مرتباً استریل می کنید و از نوع صابون صحیح روی لیوان خود برای استفاده استفاده می کنید.

سایز کاپ قاعدگی:

کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی چیست،فنجان قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي،کاپ قاعدگی برای دوشیزگان،نحوه استفاده از کاپ قاعدگی،خرید کاپ قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها،طرز استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ پریودی،فنجان قاعدگی چیست،کاپ پریودی چیست،کاپ قاعدگی چیه،بهترین مارک کاپ قاعدگی،طرز استفاده کاپ قاعدگی،روش استفاده از کاپ قاعدگی،لونت کاپ چیست،طریقه استفاده از کاپ قاعدگی،استفاده از کاپ قاعدگی،قیمت فنجان قاعدگی،نحوه استفاده کاپ قاعدگی،سایز کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي چيست،عوارض کاپ قاعدگی،کاپ بهداشتی،کاپ پریود،طریقه استفاده کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی نحوه استفاده،کاپ قاعدگی را از کجا بخریم،کاپ های قاعدگی،کاپهای قاعدگی،روش استفاده کاپ قاعدگی،معایب کاپ قاعدگی،آموزش استفاده از کاپ قاعدگی،مراکز فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی خرید،فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم،کاپ قاعده گی،طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی،انتخاب سایز کاپ قاعدگی،چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی،انواع کاپ قاعدگی،فنجان پریود،خريد كاپ قاعدگي،طرز استفاده از فنجان قاعدگی،كاپ قاعدگي خريد،کاپ قاعدگی یا تامپون،قيمت كاپ قاعدگي،خرید فنجان قاعدگی،مضرات استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی برای دختران،معایب استفاده از کاپ قاعدگی،طرز استفاده از كاپ قاعدگي،خرید اینترنتی فنجان قاعدگی،فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی

عوارض کاپ قاعدگی:

6 راه حل برای از بین بردن بوی بد واژن
13 ژوئن 2015 / در بهداشت صمیمی ، نکات و ترفندها / توسط ماندانا
بوی واژن یک مشکل بسیار شایع است که اکثر خانم ها هر از گاهی مجبور به مقابله با آن می شوند. این می تواند به دلایل مختلفی از جمله رشد باکتری ها ، عفونت های مخمر ، بهداشت نامناسب ، تغییرات هورمونی و بیماری های مقاربتی ایجاد شود. اگر مشکل به دلیل عفونت باشد ، ممکن است علائمی مانند قرمزی ، خارش ، سوزش و تحریک در ناحیه واژن وجود داشته باشد. بوی ماهی مخصوصاً در آنجا ، به علت واژنوز باکتریایی ایجاد می شود. در این صورت این روش های درمانی نیز کمک می کنند اما شما باید بیشتر به آن نگاه کنید.

آیا می دانید؟
برای تسکین فوری خارش ، درد و سوزش و رفع التهاب ، یک مکعب یخ برداشته و روی واژن قرار دهید. این امر به دلیل احساس خنک و بی حس شدن همراه با استفاده از یخ ، فوری از واژنیت تسکین می دهد.

6 داروی طبیعی برتر را بخوانید تا با ترکیبات بسیار ساده از شر بوی واژن خلاص شوید.
شماره 1: سرکه سیب
از سرکه سیب به دلیل خاصیت ضد باکتری و ضد عفونی کننده می توان برای مقابله با بوی واژن استفاده کرد. در واقع ، غسل دادن با سرکه سیب یکی از ساده ترین راه ها برای از بین بردن بوی بد است. این به شما کمک می کند تا با سموم و باکتری های ایجاد کننده بوی واژن مقابله کنید. همچنین به بازیابی کیفیت اسیدی فلور واژن کمک می کند. دو فنجان سرکه سیب را در آب گرم حمام مخلوط کنید. حدود 20 دقیقه در آن خیس شوید. این روش درمانی را چندین بار در هفته دنبال کنید تا سریع نتیجه بگیرید. همچنین می توانید روزانه یک لیوان آب مخلوط شده با یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید.

شماره 2: جوش شیرین
جوش شیرین ماده دیگری است که می تواند برای متعادل سازی سطح pH در بدن مورد استفاده قرار گیرد. وقتی سطح pH متعادل باشد ، مشکل بوی واژن از بین می رود. یک دوم فنجان جوش شیرین را به آب حمام خود اضافه کنید. قسمت پایین بدن خود را حدود 20 دقیقه در آن خیس کنید. خود را با یک حوله تمیز کاملا خشک کنید. این دارو به مبارزه با عفونت مخمر کمک می کند و می تواند به سرعت از شر بو خلاص شود.

شماره 3: ماست
ماده خوب دیگری که می تواند برای درمان بوی واژن استفاده شود ماست است. ماست غنی از باکتری لاکتوباسیلوس است ، که به مبارزه با عفونت کاندیدا (یکی از مهمترین دلایل بوی بد واژن) کمک می کند و سطح طبیعی واژن واژن را بازیابی می کند. هنگامی که سطح pH متعادل شد ، بوی واژن از بین می رود. روزانه دو فنجان ماست ساده و شیرین نشده میل کنید. همچنین می توانید مکمل های پروبیوتیک مصرف کنید.

شماره 4: سرکه سفید
سرکه سفید قدرت این است که با تجزیه پروتئین های بو ، بوها را خنثی می کند. شستشوی سرکه سفید به از بین بردن بوی واژن کمک می کند. همچنین به بازیابی سطح pH واژن کمک می کند. هر یک از سرکه سفید و نمک را یک و نیم فنجان در آب حمام ولرم مخلوط کنید. چند دقیقه در آن خیس شوید. این روش درمانی را چند بار در هفته دنبال کنید.

شماره 5: روغنهای اساسی
روغن درخت چای دارای خواص ضد قارچی قوی و همچنین ضد عفونی کننده است و بنابراین می توان از آن برای از بین بردن بوی نامطبوع واژن استفاده کرد. این ماده به خلاص شدن از شر باکتری هایی کمک می کند که در بروز این مشکل نقش دارند. سه قطره روغن درخت چای را به یک فنجان آب اضافه کنید. از این محلول برای شستشوی روزانه منطقه یا چندین بار در هفته استفاده کنید. من دوست دارم از سرنگ (بدون سوزن) استفاده کنم. این کار را چند بار در هفته انجام دهید. روغنهای اساسی واقعاً قوی هستند بنابراین بیش از 2-3 قطره نریزید. اسانس را مستقیماً روی ولو نگذارید ، می سوزد.

شماره 6: سیر
من می دانم که به چه فكر می كنید: چگونه می خواهم با قرار دادن بوی دیگری بر روی آن از شر بوی بد خلاص شوم؟ سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی است که می تواند برای مقابله با عفونت های واژن و همچنین بوی واژن عالی باشد. خواص ضد قارچی موجود در سیر به بدن شما کمک می کند تا با عفونت مخمر مقابله کند تا از شر باکتری های بد خلاص شود. سیر را به صورت خام یا پخته به صورت روزانه بخورید. می توانید یک یا دو حبه سیر خام را با معده خالی و با یک لیوان آب گرم بخورید. همچنین می توانید حبه های سیر یا رب آن را به غذاها و سالادهایتان اضافه کنید. اگر به طور کلی هضم سیر خام مشکل دارید ، من این کار را نمی کنم. من به دنبال گزینه زیر می روم.

یک یا دو ساعت یک تکه سیر را در واژن قرار دهید. این کار را روزانه یا چند بار در هفته انجام دهید تا از شر مشکل خلاص شوید. کاغذ را مانند پوست میخک پوست بگیرید و آن را وارد کنید. برای یک اثر قوی تر می توانید میخک را شکاف بزنید یا آن را از وسط ببرید. می توانید میخک را به راحتی جدا کنید اما به نظر من لازم نیست (مخصوصاً اگر کاربر فنجان قاعدگی هستید) ، بیرون آوردن آن آسان بود.

همچنین می توانید رب سیر درست کنید و آب آن را بگیرید. برای از بین بردن عملکرد میکروب ها ، آن را مستقیماً روی ناحیه واژن قرار دهید. سیر را می توان با روغن نارگیل و ویتامین E مخلوط کرد تا واژنیت را درمان کند. روغن نارگیل از شیوع عفونت های قارچی جلوگیری می کند.

چه کاری نباید کرد
دوش آب نکشید
من می دانم که دوشش گرفتن وقتی احساس یوک می کنید بسیار وسوسه انگیز است ، شما می خواهید آب زیادی را آنجا بشویید اما این کار را نکنید ، مخمر آب را دوست دارد و با آن رشد می کند ، شما می خواهید مخمر را با گرسنگی و با آن بکشید کمک به آن درمان های طبیعی.

از شکر دور بمانید
همه چیز متصل است و آنچه شما می خورید است.

کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی چیست،فنجان قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي،کاپ قاعدگی برای دوشیزگان،نحوه استفاده از کاپ قاعدگی،خرید کاپ قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها،طرز استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ پریودی،فنجان قاعدگی چیست،کاپ پریودی چیست،کاپ قاعدگی چیه،بهترین مارک کاپ قاعدگی،طرز استفاده کاپ قاعدگی،روش استفاده از کاپ قاعدگی،لونت کاپ چیست،طریقه استفاده از کاپ قاعدگی،استفاده از کاپ قاعدگی،قیمت فنجان قاعدگی،نحوه استفاده کاپ قاعدگی،سایز کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي چيست،عوارض کاپ قاعدگی،کاپ بهداشتی،کاپ پریود،طریقه استفاده کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی نحوه استفاده،کاپ قاعدگی را از کجا بخریم،کاپ های قاعدگی،کاپهای قاعدگی،روش استفاده کاپ قاعدگی،معایب کاپ قاعدگی،آموزش استفاده از کاپ قاعدگی،مراکز فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی خرید،فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم،کاپ قاعده گی،طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی،انتخاب سایز کاپ قاعدگی،چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی،انواع کاپ قاعدگی،فنجان پریود،خريد كاپ قاعدگي،طرز استفاده از فنجان قاعدگی،كاپ قاعدگي خريد،کاپ قاعدگی یا تامپون،قيمت كاپ قاعدگي،خرید فنجان قاعدگی،مضرات استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی برای دختران،معایب استفاده از کاپ قاعدگی،طرز استفاده از كاپ قاعدگي،خرید اینترنتی فنجان قاعدگی،فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی